Jetil Evolution Training
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Accompagnant d'un athlète de haut niveau dans le para-tir
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Coach sportif d'une personne handicapée en para-haltérophilie
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Le but de mon accompagnement est de vous aider à prendre conscience de votre corps et de vos capacités, via le sport
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J'ai à cœur d'adapter mes cours et mes conseils en fonction de vos objectifs, de vos capacités et de votre compréhension
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Passionné de sport et de la nature humaine depuis petit, bénévole dans un association sportive pendant 8 ans, c'est naturellement que j'ai passé un BPJEPS haltérophilie et musculation en 2019, ceinture marron de jiu-jitsu brésilien, coach Metafit HIIT training et professeur de Pilates fondamental.
Coach sportif privé
Ce que je vous propose
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Des cours en Individuel et en Groupe
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Suivi à distance via une application et You Tube
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Musculation
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Pilates fondamental
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Jiu-jitsu brésilien
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Metafit Hiit : High Intensity Interval Training est une méthode d’entraînement à haute intensité. C’est une technique d'entrainement efficace de fractionné qui vise un renforcement via des séances courtes. Ce sport consiste ainsi à combiner plusieurs intervalles de pratique intense et de repos. Le HIIT travaille donc aussi bien le cardio que le renforcement musculaire.
Chaque changement demande du temps
